Có nên mua đồng hồ chạy bộ không? Nên mua loại nào?

Chạy bộ là hoạt động thể dục thể thao phổ biến, không chỉ tốt cho sức khỏe, chạy bộ còn giúp cải thiện tinh thần giúp bạn lao động và học tập hiệu quả hơn. Hiện nay, có khá nhiều phụ kiện giúp bạn đo lường hiệu quả của hoạt động này. Vậy bạn có nên mua đồng hồ chạy bộ hay không? Xem ngay bài viết nhé!

Lợi ích khi mua đồng hồ chạy bộ

Định vị GPS

Chức năng định vị GPS đã không còn xa lạ với các bạn thích di chuyển. Đây là một tính năng khá bổ ích với những bạn yêu hoạt động leo núi, thích cắm trại trong rừng. Đặc biệt, định vị này trên đồng hồ hỗ trợ đo chính xác vận tốcquãng đường mà bạn đã chạy.

Đồng hồ thông minh Suunto 7 50mm Đen
Định vị GPS

Đo quãng đường chạy

Đây là chức năng cơ bản và quan trọng nhất của một chiếc đồng hồ chạy bộ. Với tính năng này, bạn có thể xác định được quãng đường mình đã chạy, từ đó, dễ dàng lên kế hoạch với những mục tiêu hợp lý với sức khỏe.

Thông tin thương hiệu GarminGarmin - Thương hiệu của Mỹ. - Thành lập vào năm 1989. - Garmin là tập đoàn nổi tiếng hàng đầu ở thị trường hàng không, hàng hải, ôtô, các hoạt động ngoài trời với thế mạnh là đồng hồ định vị GPS và luyện tập thể thao chuyên dụng. Thông tin sản phẩm Thiết kế đậm chất thể thao, dây đeo thân thiện với da tay Đồng hồ thông minh Garmin Fenix 6 Pro có diện mạo mạnh mẽ, màn hình thiết kế mặt tròn kích thước 1.3 inch. Dây đeo silicone mềm mại, thoáng khí mang lại sự dễ chịu cho cổ tay. Đồng hồ không hỗ trợ cảm ứng nhưng bạn vẫn có thể dễ dàng điều hướng nhờ 5 phím vật lý, cạnh phải gồm 2 nút Start, Back-lap và cạnh trái gồm 3 nút Light, up-menu, down. Mặt kính Sapphire cao cấp giúp hạn chế hư hỏng, trầy xước do va chạm, tăng độ bền của đồng hồ. Màn hình MIP chống chói giúp hình ảnh và thông tin hiển thị rõ ràng ngay cả khi ở dưới ánh nắng mặt trời, ngoài ra còn tiết kiệm pin hơn các loại màn hình khác. Đồng hồ thông minh Garmin Fenix 6 dây silicone có thiết kế năng động, cá tính Kết nối bluetooth dễ dàng, nhận thông báo nhanh chóng Đồng hồ thông minh Garmin tương thích với thiết bị di động chạy hệ điều hành Android và iOS. Khi được ghép nối, bạn có thể xem tin nhắn, cuộc gọi, dữ liệu sức khỏe, luyện tập thể thao, nhận thông báo từ ứng dụng như Messenger, Zalo, Instagram,... Đồng hồ thông minh Garmin Fenix 6 dây silicone kết nối nhanh chóng với thiết bị qua bluetooth Thời lượng pin dài Trang bị viên pin cho thời gian sử dụng lên đến 13 ngày (chế độ đồng hồ thông minh) trong một lần sạc, dùng được 36 giờ khi bật GPS (theo công bố từ nhà sản xuất), phục vụ các chuyến du lịch của bạn trọn vẹn mà không lo hết pin giữa chừng. Đồng hồ thông minh Garmin Fenix 6 dây silicone có pin dùng được 13 ngày Trợ lý sức khoẻ 24/7 Trang bị cảm biến nhịp tim quang học ở mặt lưng và dây đeo ôm sát cổ tay giúp khả năng theo dõi nhịp tim, theo dõi giấc ngủ, mức độ stress,... hiệu quả và chính xác, đồng thời đưa ra cảnh báo khi nhịp tim có dấu hiệu bất thường, giúp bạn kịp thời tránh những tình huống nguy hiểm. Đồng hồ thông minh Garmin Fenix 6 dây silicone theo dõi sức khoẻ người dùng 24/24 Hệ thống vệ tinh cao cấp Trang bị hệ thống định vị đa vệ tinh gồm GPS, GLONASS và Galileo giúp theo dõi vị trí di chuyển liên tục kể cả khi bạn ở những nơi khó định vị như đồi núi, rừng rậm. Với tính năng phát hiện sự cố, đồng hồ sẽ gửi vị trí của bạn đến những liên hệ khẩn cấp mà bạn đã lưu trước đó, giúp bạn an tâm hơn trong những buổi tập một mình. Luyện tập thể thao Garmin Fenix 6 Pro tích hợp sẵn các môn thể thao như bơi lội, lặn, chạy bộ, xe đạp, đi bộ đường dài, chèo thuyền, chạy bộ địa hình, trượt tuyết,... cho bạn thoả sức lựa chọn môn phù hợp. Ngoài ra, tính năng PacePro độc quyền trên thiết bị Garmin cũng sẽ hướng dẫn người dùng chạy theo tốc độ phù hợp theo mục tiêu đề ra trong suốt quá trình tập. Bạn cũng có thể truy cập Connect IQ để tải thêm các bài tập thể thao khác. Đồng hồ thông minh Garmin Fenix 6 dây silicone với hàng loạt các bài tập thể thao hiệu quả Điều khiển phát nhạc không cần điện thoại Với Garmin Fenix 6 Pro, bạn có thể điều khiển trình phát nhạc khi kết nối bluetooth với điện thoại thông minh, đồng hồ còn có thể kết nối với tai nghe không dây, tiện lợi khi vừa nghe nhạc vừa tập luyện thể thao. Đồng hồ thông minh Garmin Fenix 6 dây silicone có thể kết nối điều khiển phát nhạc Chuẩn chống nước 10 ATM Các thiết bị đạt chuẩn chống nước 10 ATM có thể chịu được áp lực tương đương với độ sâu 100 mét. Khi mang sản phẩm đi bơi, đi mưa, không ấn các nút điều chỉnh, không dùng trong phòng tắm hơi, tắm nước nóng,... Garmin có hỗ trợ bảo hành khi sản phẩm không may bị vào nước, trừ những trường hợp khách hàng sử dụng sai cách, có tác động ngoại lực. Đồng hồ thông minh Garmin Fenix 6 dây silicone có hệ số chống nước 10 ATM Cùng nhiều tiện ích khác Đồng hồ còn sở hữu nhiều tiện ích thông minh khác như: La bàn, thời tiết, tìm điện thoại, đếm bước chân, đo lượng calories tiêu thụ, tính quãng đường đi được,…. Đồng hồ thông minh Garmin Fenix 6 dây silicone với nhiều tiện ích khác Sở hữu thiết kế cao cấp cùng nhiều tính năng cao cấp phục vụ luyện tập, theo dõi sức khoẻ, đồng hồ thông minh Garmin Fenix 6 Pro chắc chắn sẽ làm hài lòng các tín đồ yêu thích yêu thích thể thao, cuộc sống đa tiện ích. Đồng hồ thông minh Garmin Fenix 6 Pro 47mm Cam
Đo quãng đường chạy

Đo độ cao

Một số đồng hồ chạy bộ được tích hợp thêm tính năng đo quãng đường theo chiều dọc vô cùng độc đáo, với chức năng này, bạn không chỉ đo được chiều dài mình chạy mà còn xác định được mình đang ở độ cao bao nhiêu.

Đồng hồ thông minh Garmin Venu 2 dây silicone
Đồng hồ chạy bộ hỗ trợ đo độ cao

Đo nhịp tim

Hiện nay, hầu hết các đồng hồ chạy bộ đều có chức năng đo nhịp tim. Nhờ tính năng này, bạn có thể theo dõi nhịp tim của mình trong suốt quá trình chạy. Việc thường xuyên theo dõi và kiểm soát tốt nhịp tim sẽ giúp bạn hạn chế những tai nạn trong khi chạy bộ.

Đồng hồ thông minh Garmin Venu SQ Music dây silicone xanh dương
Đo nhịp tim trong khi chạy

Trang bị nhiều tiện ích đi kèm

Một điểm đặc biệt của những chiếc đồng hồ chạy bộ là được tích hợp rất nhiều tiện ích bổ sung như thông báo cuộc gọi, kết nối với điện thoại giúp nhận được thông báo tin nhắn, đồng hồ bấm giờ,…

Đồng hồ thông minh Suunto 5 46mm Xám
Trang bị nhiều tiện ích đi kèm

Chống nước tốt

Chức năng chống nước giúp bạn yên tâm về độ bền của sản phẩm khi sử dụng thường xuyên. Bên cạnh đó, khi chạy bộ ngoài trời bạn có thể bất chợt bắt gặp trời mưa, khi đồng hồ có khả năng chống nước tốt sẽ giúp bạn an tâm tiếp tục hành trình

Thông tin thương hiệu GarminGarmin - Thương hiệu của Mỹ. - Thành lập vào năm 1989. - Garmin là tập đoàn nổi tiếng hàng đầu ở thị trường hàng không, hàng hải, ôtô, các hoạt động ngoài trời với thế mạnh là đồng hồ định vị GPS và luyện tập thể thao chuyên dụng. Thông tin sản phẩm Thiết kế năng động và cá tính nhưng không kém phần sang trọng Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone đen mang kiểu dáng thể thao, hiện đại. Đồng hồ có màn hình màn hình MIP 1.2 inch chống chói giúp hiển thị hình ảnh rõ nét khi sử dụng ngoài trời. Dây đeo silicone đàn hồi tốt, êm nhẹ, kết hợp với mặt kính cường lực có độ cứng tốt, chống trầy xước hiệu quả khiến đồng hồ trở nên an toàn trước các va chạm thường ngày và bền bỉ hơn. Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone đen có thiết kế trẻ trung Màn hình MIP chống chói cùng mặt kính chống trầy xước tốt Sử dụng màn hình công nghệ MIP (bộ nhớ trong từng điểm ảnh) chống chói, cho khả năng hiển thị sắc nét ngay cả khi đang ở điều kiện ngoài trời đồng thời tiết kiệm pin đáng kể. Mặt kính cường lực Gorilla Glass 3 giúp tránh những vết xước ngoài ý muốn và những va đập thông thường, kéo dài tuổi thọ đồng hồ. Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone đen có màn hình MIP chống chói Kết nối bluetooth dễ dàng với điện thoại iPhone và Android Thiết bị có khả năng kết nối tốt với cả điện thoại Android và iPhone qua cổng bluetooth mà không gặp phải trở ngại gì. Người đeo dễ dàng để kiểm tra tin nhắn, từ chối cuộc gọi, theo dõi sức khỏe, tập luyện, xem thông báo ứng dụng (Facebook, Messenger, Zalo, Viber,...). Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone đen kết nối bluetooth nhanh chóng Bộ sưu tập mặt đồng hồ Live Watch Faces sinh động Đồng hồ thông minh Forerunner 245 có một kho tàng giao diện đồng hồ, mỗi giao diện điều hiển thị đầy đủ thông tin thời gian, nhịp tim, thời gian vận động, mức pin,... Người dùng dễ dàng tải thêm các mặt đồng hồ này từ ứng dụng Connect IQ™ Store để có những trải nghiệm màu sắc thú vị hơn. Tải ứng dụng Connect IQ™ Store: iOS | Android Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone đen có bộ sưu tập mặt đồng hồ đẹp mắt Garmin Coach - Huấn luyện viên thể thao của riêng bạn Là dòng đồng hồ thể thao ngoài trời chuyên dụng nên chiếc đồng hồ Garmin này được trang bị nhiều tính năng hỗ trợ luyện tập chạy nước rút, bơi, đạp xe, chạy bộ,... Bên cạnh đó, Garmin còn cung cấp rất nhiều bài tập thông qua ứng dụng Garmin Connect. Bạn có thể tự chọn và thay đổi chế độ luyện tập cho phù hợp với thể trạng và đồng bộ đến đồng hồ để bắt đầu luyện tập. Tải ứng dụng Garmin Connect: iOS | Android Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone đen có nhiều chế độ tập luyện bài bản Định vị GPS chính xác Chiếc đồng hồ thông minh này được trang bị các bộ cảm biến GPS, GLONASS, Galileo giúp tăng độ chính xác khi định vị. Tính năng này rất hữu dụng trong trường hợp bạn chạy đường lạ, đường rừng, đồng hồ sẽ cho bạn biết mình đã cách điểm khởi đầu bao xa, và muốn về nhà thì bạn nên chạy hướng nào. Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone đen có tính năng định vị chính xác Đo nhịp tim, theo dõi các chỉ số sức khỏe người dùng Đồng hồ Garmin được trang bị nhiều tính năng theo dõi sức khỏe, với các đèn cảm biến đo nhịp tim quang học ở mặt lưng, đồng hồ sẽ theo dõi nhịp tim và mức độ hấp thụ oxy ở cổ tay để cảnh báo bạn nghỉ ngơi khi nhịp tim quá cao hoặc quá thấp. Số đo nhịp tim, lượng calories tiêu thụ, số bước chân, quãng đường đi được, sẽ luôn được theo dõi và ghi nhận theo thời gian thực. Ngoài ra, đồng hồ còn theo dõi giấc ngủ, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và đo chỉ số căng thẳng của bạn. Khi chỉ số căng thẳng của bạn quá cao, Garmin sẽ cảnh báo kèm theo những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng, luyện tập thích hợp trong từng giai đoạn. Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone đen có chức năng theo dõi sức khỏe Tính năng Body Battery Khả năng đo lượng pin cơ thể (Body Battery) dựa trên các phân tích chuẩn xác về chất lượng giấc ngủ, sự biến thiên nhịp tim,.. để đánh giá mức năng lượng cơ thể của bạn bất cứ lúc nào, từ đó bạn có thể lên kế hoạch việc làm hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone đen có tính năng đo năng lượng cơ thể Pin dung lượng lớn - sử dụng lên tới 7 ngày Viên pin cho phép sử dụng tối đa 7 ngày, khi bật GPS dùng được 24 giờ, người dùng sạc pin qua đế sạc nam châm trong khoảng 2 giờ để pin đầy. Bạn thoải mái sử dụng trong những chuyến công tác cả tuần, du lịch mà không lo đồng hồ hết pin. Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone đen có thời lượng pin khoảng 7 ngày An tâm hơn trong những chuyến đi với tính năng phát hiện té ngã Khi gặp tai nạn, người dùng có thể gửi tín hiệu cầu cứu đến người thân. Đồng thời, nếu bạn bất ngờ bị sự cố té ngã khi đang hoạt động thể thao hoặc làm việc, chiếc đồng hồ thông minh này sẽ ngay lập tức gọi tới số liên lạc đã lưu trước đó hoặc các dịch vụ khẩn cấp. Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone giúp bạn an tâm trong các chuyến đi hơn đen có thể Thoải mái nghe nhạc ngay trên đồng hồ Chiếc đồng hồ Garmin này sở hữu bộ nhớ có thể lưu trữ hơn 500 bài hát. Bạn dễ dàng chuyển nhạc từ máy tính sang đồng hồ và kết nối với tai nghe bluetooth để tận hưởng những bản nhạc yêu thích của bản thân khi luyện tập thể thao hay trong suốt những chuyến đi. Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone đen cho bạn không gian âm nhạc tuyệt vời Thoải mái tắm, bơi ở vùng nước nông với chỉ số kháng nước 5 ATM Các thiết bị đạt chuẩn kháng nước 5 ATM có thể chịu được áp lực tương đương với độ sâu 50 mét. Thiết bị chịu được vết nước bắn, mưa rào hoặc tuyết, có thể đeo khi lặn dưới nước, lặn với ống thở, bơi lội. Khi mang sản phẩm đi bơi, đi mưa, không ấn các nút điều chỉnh, không dùng trong phòng tắm hơi, tắm nước nóng,... Garmin không bảo hành, đổi trả sản phẩm trong trường hợp sản phẩm bị vào nước Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone đạt chuẩn kháng nước 5 ATM Nhiều tiện ích khác Đồng hồ còn nhiều tính năng tiện ích khác như: tìm điện thoại, nghe nhạc với tai nghe bluetooth, hiển thị thông báo ứng dụng, la bàn, đo lượng calories tiêu thụ, báo thức, đồng hồ bấm giờ, dự báo thời tiết,... Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone đen có nhiều tiện ích khác Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone đen với thiết kế năng động, màn hình tròn công nghệ MIP chống chói, hiển thị sắc nét dưới ánh nắng mặt trời, với thời lượng pin lên tới 7 ngày, khả năng phát nhạc tuyệt vời cùng các tính năng theo dõi sức khỏe thông minh như theo dõi giấc ngủ, các chế độ luyện tập, đo nhịp tim,... nó chắc chắn sẽ không làm thất vọng đối với người dùng quan tâm sức khỏe và đam mê phiêu lưu, thể thao. Bảng so sánh giữa Garmin Forerunner 245 với Garmin Forerunner 45 và Garmin Forerunner 945 Tiêu chí so sánh Garmin Forerunner 45 Garmin Forerunner 245 Garmin Forerunner 945 Màn hình MIP 1.04 inch 208 x 208 pixels MIP 1.2 inch 240 x 240 pixels MIP 1.2 inch 240 x 240 pixels Mặt kính Kính cứng Kính cường lực Gorilla Glass 3 Kính cường lực Gorilla Glass 3 Cổng sạc Cổng sạc Universal Cổng sạc Universal Cổng sạc Universal Kết nối Bluetooth GPS Wif Bluetooth GPS Bluetooth GPS Trọng lượng 36g 38.5g 50g Bộ nhớ trong Đang cập nhật Lưu trữ hơn 500 bài hát Lưu trữ hơn 1000 bài hát Thời gian sử dụng Khoảng 7 ngày Khoảng 13 giờ khi sử dụng GPS Khoảng 7 ngày Khoảng 24 giờ khi sử dụng GPS Khoảng 14 ngày Khoảng 10 giờ khi sử dụng GPS và m Nhạc Tiện ích sức khỏe Theo dõi mức độ stress Đo lượng tiêu thụ oxy tối đa (VO2 max) Đo nhịp tim Theo dõi giấc ngủ Tính lượng calories tiêu thụ Tính quãng đường chạy Đếm số bước chân Chế độ luyện tập Theo dõi mức độ stress Đo nồng độ oxy trong máu (SpO2) Đo lượng tiêu thụ oxy tối đa (VO2 max) Đo nhịp tim Theo dõi giấc ngủ Tính lượng calories tiêu thụ Tính quãng đường chạy Đếm số bước chân Chế độ luyện tập Theo dõi mức độ stress Đo nồng độ oxy trong máu (SpO2) Đo lượng tiêu thụ oxy tối đa (VO2 max) Đo nhịp tim Theo dõi giấc ngủ Tính lượng calories tiêu thụ Tính quãng đường chạy Đếm số bước chân Chế độ luyện tập Tiện ích khác Huấn luyện viên ảo Garmin Coach Đồng hồ bấm giờ Điều khiển chơi nhạc Rung thông báo Tìm điện thoại Dự báo thời tiết Báo thức Theo dõi chu kì kinh nguyệt Đếm bước chân Đồng hồ đếm ngược Huấn luyện viên ảo Garmin Coach Báo giờ mặt trời mọc, mặt trời lặn Nghe nhạc với tai nghe Bluetooth La bàn Đồng hồ bấm giờ Tìm điện thoại Dự báo thời tiết Đồng hồ đếm ngược Báo thức Điều khiển chơi nhạc Rung thông báo Đếm bước chân Theo dõi chu kì kinh nguyệt Huấn luyện viên ảo Garmin Coach Báo giờ mặt trời mọc, mặt trời lặn Nghe nhạc với tai nghe Bluetooth La bàn Dự báo thời tiết Theo dõi chu kì kinh nguyệt Đếm bước chân Đồng hồ đếm ngược Đồng hồ bấm giờ Điều khiển chơi nhạc Rung thông báo Tìm điện thoại Báo thức Xem thêm Đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 245 Music dây silicone đen
Khả năng chống nước tốt

Lưu ý khi mua đồng hồ chạy bộ

Không nên tham lam quá nhiều tính năng

Khi một chiếc đồng hồ chạy bộ được tích hợp quá nhiều tính năng không cần thiết cho hoạt động chạy bộ thì bạn nên cân nhắc trước khi quyết định chọn mua. Bởi vì, đồng hồ càng nhiều tính năng càng ngốn nhiều pin cũng như thường có giá thành cao.

Không nên tham lam quá nhiều tính năng
Không nên tham lam quá nhiều tính năng

Sự chính xác của tính năng đo nhịp tim

Tuy hầu hết các loại đồng hồ chạy bộ hiện nay đều được tích hợp tính năng đo nhịp tim nhưng sự chính xác vẫn chưa được đảm bảo. Bởi vì kết quả đo nhịp tim của chúng ta có thể bị chi phối và ảnh hưởng bởi một số điều kiện bên ngoài.

Sự chính xác của tính năng đo nhịp tim
Sự chính xác của tính năng đo nhịp tim

Tốc độ

Tương tự như lưu ý trên, thực tế đã ghi nhận nhiều trường hợp, quãng đường chạy của bạn không được chiếc đồng hồ cập nhật chính xác. Hãy bình tĩnh, khi gặp trường hợp này bạn nên kiểm tra lại hệ thống GPS của đồng hồ hoặc khởi động lại nhé!

Sự sai lệch khi đo tốc độ
Sự sai lệch khi đo tốc độ

Có nên mua đồng hồ chạy bộ không?

Vậy bạn có nên mua một chiếc đồng hồ chạy bộ hay không? Câu trả lời là tùy nhu cầu của mỗi người. Nếu bạn là người yêu thích chạy bộ thì nên đầu tư một chiếc vì đây là một sản phẩm vô cùng cần thiết, giúp bạn theo dõi kết quả chạy bộ của mình cũng như sức khỏe bản thân.

Có nên mua đồng hồ chạy bộ không?
Có nên mua đồng hồ chạy bộ không?

Trên đây là những tính năng cũng như lưu ý về đồng hồ chạy bộ mà bạn có thể tham khảo nếu đang có nhu cầu tậu một chiếc nhé! Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã có được câu trả lời cho riêng mình là liệu có nên mua đồng hồ chạy bộ hay không?

Bài viết liên quan