Nếu bạn đang quan tâm đến việc theo dõi và kiểm tra sức khỏe bằng cách đếm bước chân thông qua ứng dụng trên điện thoại. Hãy đọc bài viết dưới đây của MIUI.VN để tìm hiểu về cách sử dụng Samsung Health – một ứng dụng đến từ nhà Samsung nhé!
Xem nhanh
Samsung Health là gì?
Samsung Health là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe tổng hợp miễn phí cho cả Android và iOS. Nó cho phép người dùng theo dõi các chỉ số sức khỏe của họ, bao gồm hoạt động, chế độ ăn uống, giấc ngủ và cân nặng.
Ngoài ra, ứng dụng cũng cung cấp một số tính năng nổi bật khác. Chẳng hạn như tạo kế hoạch tập luyện, theo dõi các mục tiêu sức khỏe và chia sẻ dữ liệu sức khỏe với các chuyên gia y tế.
Các tính năng của Samsung Health
Hỗ trợ tập luyện và giúp bạn thiết lập lộ trình luyện tập
Trong phần “Thể dục” của Samsung Health, người dùng có thể lựa chọn từ nhiều chế độ tập luyện khác nhau, bao gồm Chạy bộ, Tập luyện cơ bắp, Giảm cân,… Mỗi chế độ tập luyện đều bao gồm nhiều bài tập và hướng dẫn chi tiết cho lộ trình tập luyện.
Samsung Health sẽ đề xuất thời gian tập luyện cụ thể trong tuần khi bạn lựa chọn một chế độ luyện tập. Người dùng sẽ được hướng dẫn thực hiện các bài tập cụ thể trong mỗi buổi tập.
Đo chỉ số và đặt mục tiêu phấn đấu vì sức khỏe
Khi truy cập vào phần “Thành phần cơ thể”, người dùng sẽ có thể nhập dữ liệu các chỉ số sức khỏe như cân nặng và chỉ số BMI. Sau đó, ứng dụng sẽ đề xuất mục tiêu thay đổi cân nặng để đạt được một cơ thể cân đối, khỏe mạnh hơn.
Thống kê giấc ngủ, quan tâm đời sống tinh thần
Samsung Health cung cấp tính năng thống kê giấc ngủ để giúp người dùng theo dõi thời gian ngủ mỗi ngày và đặt mục tiêu giấc ngủ để cải thiện tình trạng thức khuya. Ngoài ra, ứng dụng còn cung cấp các tính năng hỗ trợ tâm lý giúp tăng cường sức khỏe tinh thần.
Nếu người dùng đeo Galaxy Fit hoặc Galaxy Watch trong khi ngủ, Samsung Health sẽ cung cấp thêm thông tin chi tiết hơn về quá trình ngủ. Tại mục này, người dùng cũng có thể đặt mục tiêu giấc ngủ để cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời tăng cường sức khỏe.
Cách tải và sử dụng Samsung Health trên điện thoại Samsung
Bước 1: Mở cửa hàng ứng dụng trên điện thoại Samsung. Tìm kiếm và tải ứng dụng Samsung Health từ cửa hàng ứng dụng.
Bước 2: Sau khi tải xuống thành công, mở ứng dụng Samsung Health lên và đăng nhập bằng tài khoản Samsung của bạn (Hãy nhớ cấp quyền cho ứng dụng).
Bước 3: Sau khi đăng nhập, bạn có thể bắt đầu sử dụng các tính năng của Samsung Health như Thể dục, Thành phần cơ thể, Có phải bạn đã ngủ?, và các chức năng hỗ trợ tâm lý.
Xem thêm:
- 6 cách khôi phục cài đặt gốc, reset điện thoại Samsung chi tiết
- Cách mở khóa màn hình bằng hình vẽ trên điện thoại Samsung
- Hướng dẫn các cách kết nối điện thoại với tivi Samsung hiện nay
Với ứng dụng Samsung Health, người dùng có thể dễ dàng quản lý sức khỏe của mình và có một cuộc sống khỏe mạnh, đầy năng lượng. Cảm ơn bạn đã đọc các bài viết của MIUI.VN, hẹn gặp bạn ở các bài viết tiếp theo.
