Ở nhà có cần dùng kem chống nắng không? Cách dùng tốt cho da bạn

Ở nhà có cần dùng kem chống nắng hay không? Đây là câu hỏi có nhiều ý kiến trái chiều. Một số chị em cho rằng chỉ cần chăm sóc, bảo vệ da khi ra ngoài. Điều này hết sức sai lầm. Cùng miui tìm câu trả lời thông qua bài viết dưới đây nhé!

Ở trong nhà có nên bôi kem chống nắng không?

Tia cực tím sẽ hoạt động quanh năm

Bên trong ánh sáng xanh chứa các tia UVB (gây ung thư da hoặc cháy nắng) vào mùa lạnh có xu hướng giảm. Nhưng với tia UVA (nguyên chính làm da lão hóa, sạm nám và tàn nhang) vẫn hoạt động bình thường và không có bất kỳ sự thay đổi so với mùa khác.

Tia UVA luôn hoạt động bất kể điều kiện thời tiết
Tia UVA luôn hoạt động bất kể điều kiện thời tiết

Tia UV có khả năng xuyên qua cửa kính, xuyên tường

Trong những năm gần đây, các tòa nhà, trụ sở làm việc thường có xu hướng thiết kế cửa kính. Tia UV với bức xạ khá mạnh nên nó có thể dễ dàng xuyên qua cửa sổ, cửa kính và gây ảnh hưởng tiêu cực đến da của bạn.

Các loại kính tốt nhất trên thị trường hiện nay không thể ngăn ngừa 100% tia UV. Đây chính là lý do mà bác sĩ da liễu luôn khuyên bạn sử dụng thường xuyên kem chống nắng, ngay cả khi đang ở trong nhà.

Tia UV có thể trực tiếp xuyên qua cửa sổ, cửa kính
Tia UV có thể trực tiếp xuyên qua cửa sổ, cửa kính

Ánh sáng xanh từ các đèn tác động vào da khi ở trong nhà

Không chỉ riêng mặt trời có thể phát ra ánh sáng xanh chứa tia UV. Trên thực tế, tia UV còn phát ra từ nhiều loại đèn khác nhau trong nhà như: Màn hình máy tính, đèn huỳnh quang, bóng đèn halogen,… Đặc biệt là điện thoại di động.

Khi ánh sáng xanh tiếp xúc thường xuyên với da thì bạn dễ gặp một số vấn đề, bao gồm: Ban đỏ, khô sắc tố da, mụn, sạm đen,… Nguy hiểm nhất là ung thư da. Nhiều bác sĩ chuyên gia khuyến cáo trước khi bật các loại đèn bạn nên sử dụng kem chống nắng.

Nguồn ánh sáng xanh nhiều nhất trong nhà là điện thoại thông minh
Nguồn ánh sáng xanh nhiều nhất trong nhà là điện thoại thông minh

Nên bôi kem chống nắng mấy lần một ngày?

Tác dụng bảo vệ da của kem chống nắng có thể giảm dần theo thời gian. Nhất là khi chúng không có đồ che chắn và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên dùng kem chống nắng nhiều lần trong một ngày, cụ thể:

  • Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ đối với trường hợp tiếp xúc trực tiếp với nguồn tia UV.
  • Nếu bạn thường xuyên hoạt động ngoài, không có đồ bảo vệ và ra nhiều mồ hôi thì hãy dùng lại kem sau mỗi 80 phút. Đồng thời, ưu tiên lựa chọn loại kem chống nắng kháng nước.
  • Cứ 2 giờ thoa kem chống nắng lại một lần nếu ngồi trong văn phòng/nhà nhưng gần cửa kính hay cửa sổ.
Bạn nên dùng kem chống nắng thường xuyên
Bạn nên dùng kem chống nắng thường xuyên

Một số lưu ý:

  • Bạn nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với đặc điểm làn da của bản thân.
  • Khi sử dụng kem cần vệ sinh tay thật sạch.
  • Lấy một lượng vừa đủ như hướng dẫn sử dụng, không bôi quá ít hoặc quá nhiều. Bởi quá ít kem chống nắng sẽ không đảm bảo hiệu quả bảo vệ da. Ngược lại, da dễ bị bí, tắc lỗ chân lông, đỏ nhiều dầu hình thành mụn nếu dùng quá nhiều.
  • Bạn nên bôi kem chống nắng lên nhiều bộ phận cơ thể khác nhau như: Tay, chân, cổ, lưng, vai, sau tại,… Không nên chỉ tập trung vào vùng mặt.
  • Sau khi bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20 – 30 phút, giúp đạt hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.
Để tối đa hiệu quả, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với bản thân
Để tối đa hiệu quả, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với bản thân

Hướng dẫn cách chống tia cực tím hiệu quả khi ở trong nhà

Dùng tấm chống nắng (màng bảo vệ) cho cửa sổ

Nhiều người vẫn cho rằng tia UV có thể bị ngăn ngừa bởi cửa sổ thông thường nên chỉ dùng thêm rèm. Điều này khiến không gian căn phòng thiếu ánh sáng tự nhiên và trở nên bức bối. Trên thực tế, cửa kính chỉ ngăn được tia UVB và 50% tia UVA.

Phương án tối ưu nhất lúc này để chống nóng và chống nắng hiệu quả mà vẫn đảm bảo không gian căn phòng không bị ảnh hưởng là sử dụng tấm chống nắng.

Tấm chống nắng hay màng bảo vệ là phương án đơn giản nhất để ngăn ngừa tia UV
Tấm chống nắng hay màng bảo vệ là phương án đơn giản nhất để ngăn ngừa tia UV

Điều chỉnh vị trí ngồi cạnh các cửa sổ

Nếu bạn thường xuyên làm việc ở gần cửa sổ thì hãy chú ý đến việc điều chỉnh khoảng cách bản thân ra xa cửa kính. Bởi nếu tiếp xúc với ánh nắng qua khung cửa trong một thời gian dài sẽ gặp các bệnh về da như nám, mụn, lão hóa,….

Điều chỉnh vị trí làm việc bản thân
Điều chỉnh vị trí làm việc bản thân

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Để bảo vệ sức khỏe làn da bạn nên tập thói quen sử dụng kem chống mỗi ngày. Điều này còn góp phần làm chậm quá trình lão hóa của làn da, cũng như ngăn ngừa rất nhiều bệnh về da trong tương lai.

Bôi kem chống nắng nhiều lần mỗi ngày để da luôn được bảo vệ
Ở nhà có cần dùng kem chống nắng – Bôi kem chống nắng nhiều lần mỗi ngày để da luôn được bảo vệ

Gợi ý một số loại kem chống nắng uy tín, được tin dùng có bán tại AVAKids

Kem Chống Nắng Không Màu Kiểm Soát Dầu La Roche-Posay Anthelios Dry Touch Gel-Cream SPF 50+ UVB & UVA

Kem chống nắng La Roche-Posay có xuất xứ từ Pháp với thành phần chính bao gồm: Salicylic Acid/BHA, Niacinamide, Zinc, Kiềm dầu tích hợp cùng công nghệ Cellox-B3 Tech. Sản phẩm cho da dầu, da nhạy cảm, hỗn hợp thiên dầu và da mụn.

Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong ngành công nghiệp làm đẹp nên các sản phẩm chống nắng của La Roche-Posay đã nhận được sự yêu thích từ cộng đồng.

Thương hiệu Roche-Posay chuyên cung cấp sản phẩm bảo vệ da
Thương hiệu Roche-Posay chuyên cung cấp sản phẩm bảo vệ da

Ưu điểm nổi bật:

  • Khả năng chống ánh nắng mặt trời rất cao: Nhờ màng lọc phổ rộng, giúp bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng tiêu cực của tia cực tím.
  • Chống ô nhiễm: Giảm thiểu tối đa sự bám dính của bụi mịn hay phân tử ô nhiễm lên da.
  • Chống oxy hóa: Hạn chế Oxy hóa bởi tia hồng ngoại và ô nhiễm.
  • Cải thiện khuyết điểm: Hỗ trợ sửa chữa các khuyết điểm như thâm mụn và thu nhỏ lỗ chân lông.
  • Sản phẩm được điều chế từ công thức độc quyền, dành cho da nhạy cảm, da dầu và da mụn.
  • Kết cấu không gây bít tắc lỗ chân lông, không nhờn, cho làn da luôn được thông thoáng.
  • Khả năng kiểm soát dầu thừa tối đa 12 giờ.
Sản phẩm của La Roche-Posay được sản xuất từ công thức độc quyền, an toàn với da
Sản phẩm của La Roche-Posay được sản xuất từ công thức độc quyền, an toàn với da

Kem chống nắng dưỡng trắng và chống lão hóa Skin1004

Skin1004 là thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc da tại Hàn Quốc, xuất hiện ở thị trường lần đầu tiên vào tháng 8/2012. Hiện nay, sản phẩm đang nhận được sự yêu thích không chỉ ở xứ sở Kim Chi mà còn nhiều quốc gia châu Á khác, trong đó có cả Việt Nam.

Kem chống nắng dưỡng trắng và chống lão hóa của hãng nhận được đánh giá cao nhờ thiết kế tinh tế với gam màu chủ đạo là màu trắng cùng xanh lá. Mang lại cảm giác mát mẻ, nhẹ dịu mà vẫn sang trọng nhờ sử dụng nguyên liệu chính là rau má Madagascar.

Kem chống nắng của Skin1004 được làm từ rau má Madagascar
Kem chống nắng của Skin1004 được làm từ rau má Madagascar

Kem chống nắng làm dịu da kích ứng Some By Mi SPF 50+ PA++++

Some By Mi là một thương hiệu khác đến từ Hàn Quốc, chuyên sản xuất các sản phẩm làm đẹp. Sau những thành công vang dội tại thị trường nội địa, hãng tiếp tục cho ra đời kem chống nắng để hoàn thiện quy trình chăm sóc da nhạy cảm.

Chỉ số chống nắng đạt SPF 50+ PA++++ giúp da được bảo vệ toàn diện trước sự gây hại của tia UVA/UVB, ngăn ngừa các nguyên nhân gây lão hóa sớm và giúp da mịn màng, sáng hồng. Sản phẩm sử dụng 100% màng lọc vật lý không chứa hạt nano.

Sản phẩm kem chống nắng Some By Mi sử dụng 100% màng lọc vật lý không chứa hạt nano
Sản phẩm kem chống nắng Some By Mi sử dụng 100% màng lọc vật lý không chứa hạt nano

Kem chống nắng thanh lọc và phục hồi da 9 Wishes SPF 50+ PA++++

9 Wishes lấy cảm hứng từ số 9, thể hiện sự hoàn hảo trong văn hóa xứ sở Kim Chi. Kem chống nắng được chiết xuất từ những nguyên liệu làm đẹp truyền thống, thân thiện với môi trường như: Đậu xanh, gạo, tre, đậu nành,…

Sản phẩm của 9 Wishes không chỉ được đầu tư vẻ ngoài đẹp “lung linh” đầy màu sắc hết sức kỹ lưỡng cùng chất lượng sản phẩm cao cấp. Tuy nhiên, giá thành của hãng hết sức bình dân, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.

Sản phẩm của 9 Wishes có vẻ ngoài đẹp mắt cùng chất lượng cao
Sản phẩm của 9 Wishes có vẻ ngoài đẹp mắt cùng chất lượng cao

Với những thông tin được chia sẻ ở trên, miui đã trả lời chi tiết câu hỏi ở nhà có cần dùng kem chống nắng hay không? Bạn nên dùng thường xuyên để bảo vệ làn da toàn diện trước những ảnh hưởng tiêu cực của tia UV. Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ ngay với người thân và bạn bè nhé!

Bài viết liên quan