Đối với mẹ bỉm khi nuôi con, việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ là mối quan tâm hàng đầu. Một trong những thực phẩm được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ là phô mai tách muối. Vậy liệu có nên cho trẻ ăn phô mai tách muối hay không? Bé mấy tháng tuổi có thể ăn phô mai tách muối? Hãy cùng MIUI.VN tìm hiểu nhé!
Phô mai tách muối là gì?
Phô mai tách muối là một loại thực phẩm hữu cơ với thành phần chứa nhiều chất dinh dưỡng. Khác với phô mai thông thường, loại phô mai này được tách muối, không đường thông qua kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng và an toàn thực phẩm.
Phô mai tách muối bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể như canxi, vitamin, DHA, sắt,… cần thiết cho sự phát triển của trẻ, không chứa hóa chất hay chất phụ gia gây hại. Sản phẩm có hương vị thơm ngon, mềm, dẻo, phù hợp với khẩu vị của bé.
Giá trị dinh dưỡng của phô mai tách muối
Phô mai tách muối mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng như:
- Được tách muối, không chứa đường, đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé.
- Hàm lượng dinh dưỡng cao, cụ thể cung cấp nhiều khoáng chất, đặc biệt là canxi cùng các vitamin giúp trẻ phát triển toàn diện.
- Bổ sung hàm lượng vitamin D và canxi dồi dào cho xương chắc khỏe, phát triển chiều cao.
- Có chứa DHA và EPA, hỗ trợ hình thành và phát triển não bộ ở trẻ.
- Cung cấp vitamin D3, giúp cơ thể bé hấp thụ canxi, vitamin A, sắt và DHA tốt hơn.
Có nên cho trẻ ăn phô mai tách muối không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn phô mai tách muối là rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, bởi đây là thực phẩm không chứa đường cũng như các chất phụ gia, đồng thời bổ sung hàm lượng dinh dưỡng cao.
Các hợp chất có trong phô mai tách muối như canxi, vitamin D, DHA, EPA, vitamin D3, vitamin A, sắt,… nhờ đó hỗ trợ sự phát triển về thể chất và trí não cho bé. Tuy nhiên, bố mẹ cũng cần nắm một số lưu ý để sử dụng hiệu quả cho bé, tránh tác dụng phụ nhé!
Cách sử dụng phô mai tách muối cho bé
Phô mai tách muối cho bé mấy tháng?
Các chuyên gia cho biết, nhìn chung các bé từ 6 tháng tuổi trở lên có thể ăn phô mai tách muối để bổ sung dinh dưỡng. Bố mẹ có thể kết hợp phô mai tách muối cho bé trong giai đoạn ăn dặm.
Phô mai tách muối cũng được nghiên cứu và tinh chế thành nhiều loại phù hợp từng giai đoạn phát triển của bé, cụ thể:
- Giai đoạn 1: Dành cho trẻ từ 6 – 18 tháng tuổi.
- Giai đoạn 2: Dành cho trẻ từ 19 – 36 tháng tuổi.
- Giai đoạn 3: Dành cho trẻ từ 4 tuổi.
Nên cho trẻ ăn bao nhiêu phô mai tách muối một ngày?
Mặc dù phô mai tách muối mang đến hàm lượng dinh dưỡng rất cao, tuy nhiên bố mẹ cũng cần theo dõi, kiểm soát quá trình ăn của bé, đồng thời cho bé ăn với liều lượng vừa phải. Có thể tham khảo chế độ ăn với phô mai tách muối như sau:
- Với bé từ 6 tháng – 1 tuổi: Nên cho bé sử dụng 0.5 – 1 miếng/lần ăn, chế độ ăn cách ngày, mỗi tuần bé ăn phô mai tách muối khoảng 3 – 4 lần.
- Với bé đủ 1 tuổi trở lên: Có thể cho bé ăn 1 miếng/ngày, nên ăn vào buổi sáng để cơ thể bé hấp thụ dưỡng chất một cách tốt nhất.
Tóm lại, bé ở độ tuổi nào thì cũng chỉ nên ăn 1 – 2 miếng/ngày (tương đương 12 – 14gr/ngày) là đủ. Bên cạnh đó, mỗi sản phẩm phô mai tách muối sẽ có hàm lượng dinh dưỡng khác nhau, hãy tìm hiểu, tham khảo bao bì sản phẩm trước khi cho bé sử dụng.
Gợi ý cách chế biến phô mai tách muối cho bé
Phô mai tách muối có vị béo ngậy, mềm và thơm ngon, mẹ có thể thêm vào khi chế biến cháo, làm bánh hay nhiều món ngon cho bé. Cụ thể:
- Đối với bé nhỏ, khả năng ăn thô chưa tốt, mẹ có thể khuấy với bột ăn dặm, cháo (cháo bí đỏ, cá hồi, cháo khoai lang, cháo trứng,…) hoặc xay chung với một số loại sinh tố như bơ, chuối,… để bổ sung thêm dinh dưỡng.
- Đối với các bé đã ăn thô ổn, mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp, hoặc kết hợp cùng cơm cuộn, sandwich, pizza, bánh flan, các món áp chảo,… giúp bé ăn ngon hơn.
Cách bảo quản và lưu ý khi sử dụng phô mai tách muối cho bé
Khi sử dụng phô mai tách muối cho bé, bố mẹ cần chú ý cách bảo quản và một số lưu ý khi sử dụng như sau:
- Bảo quản phô mai tách muối trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng lâu và tươi hơn. Trường hợp bảo quản ở nhiệt độ phòng, chỉ nên sử dụng trong vòng 5 – 7 ngày.
- Không cho bé dưới 6 tháng tuổi ăn phô mai tách muối.
- Cho bé ăn lượng vừa đủ, không nên ăn quá nhiều vì rất dễ gây thừa chất dinh dưỡng.
- Khi chế biến phô mai tách muối với cách món bột, cháo,… cho bé ăn dặm, nên nấu chín món ăn trước, tắt bếp và chờ nguội khoảng 70 – 80 độ C rồi mới cho phô mai vào để giữ được hàm lượng dinh dưỡng trong phô mai tách muối.
- Không kết hợp phô mai tách muối với một số loại thực phẩm như cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền,…
- Vì trong phô mai tách muối chứa một lượng chất béo cao nên lưu ý giảm lượng dầu ăn để tránh dư thừa chất béo, mất cân bằng dinh dưỡng.
Xem thêm:
- 9 loại gạc rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh tốt nhất hiện nay
- Nên cho trẻ ăn dặm vào lúc mấy giờ để bé hấp thu tốt nhất?
- Thương hiệu Babymommy có tốt không? Các sản phẩm nổi bật
Vừa rồi là những chia sẻ về việc có nên cho trẻ ăn phô mai tách muối không và bé mấy tháng tuổi có thể ăn phô mai tách muối, hy vọng bài viết đã đem đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích để chăm sóc bé tốt hơn. Cùng đón chờ những chủ đề tiếp theo từ MIUI.VN nhé!
