Nhiều bậc phụ huynh hiện nay chọn mua bánh ăn dặm cho trẻ nhờ vào những lợi ích mà nó mang lại. Vậy có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không? Thời điểm thích hợp để bé ăn bánh dặm là khi nào? Cùng MIUI theo dõi qua bài viết dưới đây nhé!
Nội dung bài viết
Bánh ăn dặm là gì?
Bánh ăn dặm là thức ăn dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ từ 4 đến 12 tháng tuổi, gồm các thành phần như: bột mì, bột ngô, bột lúa mạch, ngũ cốc yến mạch, rau củ quả,…
Bánh ăn dặm được chia thành hai loại là bánh ngọt và bánh mặn. Khi ăn, bánh trở nên mềm và tan nhanh trong miệng nên bé dễ dàng nhai nuốt mà không lo bị hóc, nghẹn.
Bên cạnh đó, với nhiều hình dáng thú vị, đặc sắc, bánh ăn dặm trở thành món ăn yêu thích, đầy đủ chất dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ mà bố mẹ nên tham khảo.
Lợi ích khi bé ăn bánh ăn dặm
Rèn luyện cho bé kỹ năng nhai, nuốt
Việc ăn bánh khuyến khích bé nhai và nuốt thức ăn đặc, đây là một trải nghiệm hoàn toàn khác so với uống sữa. Đặc biệt, khi bé đã quen ăn những món đặc như bánh ăn dặm thì bé sẽ ăn các món thức ăn thô như trái cây và rau củ dễ dàng hơn.
Ngoài ra, do thành phần chính là bột mì dễ tan trong nước nên khi ăn bánh sẽ tan ngay trong miệng. Do vậy mà trẻ chưa mọc răng vẫn có thể ăn bình thường mà bố mẹ không lo nghẹn, hóc.
Bổ sung thêm dinh dưỡng
Như bạn có thể thấy, thành phần của bánh ăn dặm rất đa dạng: từ ngũ cốc, lúa mạch, rau củ quả,… đến các chất như canxi, nhiều loại vitamin tổng hợp,…giúp bé bổ sung đầy đủ chất xơ, chất dinh dưỡng khác nhau.
Những chất dinh dưỡng kể trên rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ từ 6 tháng tuổi. Bởi trong giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé dần hoàn thiện các chức năng, xương và răng cũng phát triển nên cần bổ sung dưỡng chất để phát triển chiều cao và giúp xương chắc khỏe.
Kích thích vị giác cho bé
Bé sẽ nhanh chán khi phải ăn đi ăn lại cùng một loại thức ăn, chẳng hạn như cháo hoặc bột ăn dặm. Việc này nếu kéo dài lâu ngày sẽ kéo theo tình trạng biếng ăn, sụt cân và chậm lớn.
Để hạn chế tình trạng trên, bố mẹ nên mua các loại bánh ăn dặm có nhiều hương vị khác nhau để khẩu phần ăn của bé luôn đa dạng. Nhờ vậy mà bữa ăn của bé sẽ ngon miệng và thú vị hơn.
Kích thích hoạt động hệ tiêu hóa
Nhờ thành phần chứa nhiều chất xơ giúp điều tiết axit trong dạ dày của trẻ, giảm tiêu chảy và triệu chứng táo bón.
Ngoài ra, việc ăn bánh thúc đẩy dạ dày co bóp liên tục để tiêu hóa cũng giúp tăng thời gian thức ăn lưu lại trong dạ dày để bé hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
Giúp mẹ tiết kiệm thời gian chuẩn bị bữa phụ
Bánh ăn dặm khá dễ chế biến, có thể dùng trực tiếp hoặc trộn cùng với sữa tươi. Nhờ vậy, bố mẹ có thể tiết kiệm thời gian mà vẫn chuẩn bị được bữa phụ thơm ngon, bổ dưỡng.
Bên cạnh đó, trong các buổi đi chơi như dã ngoại, bánh ăn dặm sẽ tiện lợi hơn rất nhiều do không cần phải tốn công chế biến mà vẫn bảo quản tốt suốt chuyến đi.
Thời điểm thích hợp cho bé ăn bánh ăn dặm
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), giai đoạn từ 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ đã sản sinh đủ enzym cần thiết để phân hủy và hấp thụ thức ăn đặc biệt hơn sữa. Do vậy, đây là độ tuổi thích hợp để bé bắt đầu ăn dặm nói chung và ăn bánh dặm nói riêng.
Bên cạnh đó, sữa mẹ vào thời điểm này chỉ đóng vai trò hệ miễn dịch chứ không cung cấp đủ những dưỡng chất mà bé cần.
Thời điểm trong ngày thích hợp để cho bé ăn dặm:
- Xem bánh ăn dặm như bữa phụ, ăn xen kẽ với bữa chính.
- Tuyệt đối không cho trẻ ăn bánh dặm vào bữa tối dễ gây ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và sức khỏe
Lưu ý khi cho bé ăn bánh ăn dặm
Chọn bánh phù hợp với tuổi của bé
Khi chọn mua bánh ăn dặm, bố mẹ nên để ý đến độ tuổi mà nhãn hàng khuyên dùng để chọn loại thức ăn phù hợp, bổ sung đúng dưỡng chất cần thiết cho độ tuổi của bé.
Thành phần dinh dưỡng
Trên thực tế có nhiều trường hợp trẻ bị dị ứng bẩm sinh với các thành phần có trong bánh dặm. Ví dụ như có bé không ăn được đạm bò, có bé lại không ăn được rong biển. Bố mẹ nên chú ý để không mua phải những thành phần bé nhà mình bị dị ứng.
Chọn bánh có hương vị tự nhiên
Bánh vị tự nhiên thường dễ ăn và cũng chứa ít hương liệu. Trong giai đoạn đầu, bố mẹ nên thử mua nhiều hương vị khác nhau để tìm ra vị yêu thích của bé. Cũng đừng quên thi thoảng đổi vị để bé không cảm thấy nhàm chán nhé!
Chọn cửa hàng, thương hiệu uy tín
Đây là một yếu tố quan trọng trong việc chọn mua thức ăn cho bé. Bố mẹ nên chọn lọc kỹ nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng và uy tín của nhãn hàng trước khi trao sức khỏe của con mình vào sản phẩm của họ.
Trên đây là bài viết giải đáp thắc mắc có nên cho bé ăn bánh ăn dặm hay không. Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn đọc. Nếu có thắc mắc gì thì hãy để lại bình luận phía dưới nhé!
