Khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, một trong những băn khoăn lớn nhất của các bà mẹ đó là thời điểm nào thích hợp để cho con ăn dặm, nên chọn loại bột ăn dặm cho bé như thế nào. Sau đây, MIUI giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên nhé!
Nội dung bài viết
Khi nào nên cho bé bắt đầu ăn dặm
Các chuyên gia cho rằng không nên cho bé ăn dặm quá sớm. Nếu mẹ vẫn đủ sữa thì từ tháng thứ 6 là thời điểm thích hợp cho bé ăn dặm. Ăn dặm quá sớm có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực như sau:
- Rối loạn tiêu hóa: Đối với trẻ dưới 6 tháng, hệ tiêu hóa vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Do đó, trẻ rất khó hấp thụ những loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Men tiêu hóa không xử lý được toàn bộ thức ăn nên dễ gây rối loạn tiêu hóa.
- Suy dinh dưỡng: Sữa mẹ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ nhỏ. Ăn dặm quá sớm có thể làm bé thiếu hụt chất dinh dưỡng, từ đó chậm phát triển, chững cân nặng.
- Hại thận: Ở trẻ nhỏ, lượng enzyme để tiêu hóa thức ăn vẫn chưa đủ nhiều. Việc ăn dặm sớm sẽ khiến thận cũng như hệ tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn bình thường. Trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé.
Trẻ con 5 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm được chưa?
Tốt nhất vẫn nên cho trẻ ăn dặm từ tháng thứ 6. Tuy nhiên, mẹ có thể cho bé tập làm quen từ giai đoạn 5 tháng tuổi. Khi này, lượng thức ăn và tần suất nên giãn ra, không nên quá áp lực về việc bé ăn được nhiều hay không.
Tháng thứ 6 là thời điểm vàng để tập cho trẻ ăn dặm. Bởi vì khi này hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch đã cứng cáp hơn, bé có thể tiêu hóa thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Ngoài ra, không nên cho bé ăn dặm quá muộn vì có thể làm bé lười ăn và quá phụ thuộc vào sữa mẹ.
Phương pháp cho trẻ ăn dặm đúng cách
Hãy áp dụng những nguyên tắc sau để giúp bé phát triển tốt nhất mẹ nhé:
- Ban đầu nên cho bé ăn loãng, sau đó nâng lên thành loãng vừa và đặc dần.
- Để bé thích nghi dần với nguồn thức ăn ngoài sữa mẹ, nên cho bé ăn từ vị ngọt rồi chuyển sang mặn.
- Trẻ từ 4 – 5 tháng: 1 muỗng bột lỏng với 1 bữa/ngày.
- Trẻ từ 6 – 7 tháng: 100 – 200 ml bột lỏng với 1 bữa/ngày.
- Trẻ từ 8 – 9 tháng: 200 ml bột đặc với 2 bữa/ngày.
- Trẻ từ 10 – 12 tháng: 200 – 50 ml bột đặc với 3 bữa/ngày.
- Trẻ từ 12 – 24 tháng: 250 – 300 ml cháo với 3 bữa/ngày.
- Trẻ từ 24 tháng trở đi: Có thể ăn cơm với gia đình.
Nguyên tắc vàng trong việc chọn bột ăn dặm cho bé
Khi chọn bột ăn dặm cho bé, mẹ nên để ý đến các nguyên tắc sau:
Bột ăn dặm cần phù hợp với độ tuổi của con
Đối với những bé càng nhỏ thì việc tìm được loại bột thích hợp càng quan trọng. Mỗi nhà sản xuất sẽ có thành phần và cách nêm nếm khác nhau phù hợp với từng độ tuổi. Mẹ hãy tìm loại có hương vị thích hợp với bé.
Cung cấp được các thành phần dinh dưỡng cần thiết
Thành phần dinh dưỡng là tiêu chí rất quan trọng để chọn loại bột cho bé. Để đảm bảo sự phát triển toàn diện nhất của trẻ, bột ăn dặm cần cung cấp đầy đủ các loại vitamin A, B, C,… và khoáng chất như canxi, kẽm, magie, các axit amin,…
Cung cấp đầy đủ các chất xơ cần thiết
Hệ tiêu hóa của bé vẫn chưa hoàn thiện nên còn rất yếu. Để tránh tình trạng táo bón ở trẻ, mẹ nên chọn loại bột ăn dặm cung cấp đầy đủ các chất xơ.
Lựa chọn bột ăn dặm của các thương hiệu uy tín
Ngoài những tiêu chí về giá trị dinh dưỡng, lựa chọn thương hiệu bột ăn dặm uy tín cũng quan trọng không kém. Để đảm bảo an toàn sức khỏe cho con, nên lựa chọn những loại bột có xuất xứ rõ ràng và thương hiệu uy tín.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn
Việc dùng bột ăn dặm quá sớm khiến hệ tiêu hóa của bé quá tải, ngoài ra có thể gây dị ứng. Nếu mẹ vẫn còn lo lắng cho sức khỏe của bé thì hãy hỏi ý kiến của bác sĩ nhi khoa về thời điểm thích hợp để cho con ăn dặm.
Top 5 thương hiệu bột ăn dặm cho bé tốt nhất hiện nay
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại bột ăn dặm khác nhau, mẹ có thể tham khảo những thương hiệu sau để đưa ra lựa chọn phù hợp cho con mình:
Bột ăn dặm cho bé Heinz for Baby
Bột ăn dặm Heinz for Baby có 2 loại tùy chọn theo độ tuổi của bé: loại từ 4 – 7 tháng tuổi và loại từ 7 tháng tuổi trở lên. Đối với loại bột này, mẹ có thể cho bé bắt đầu ăn dặm ngay từ 4 tháng tuổi.
Bột Heinz có nhiều hương vị khác nhau từ trái cây đến rau củ để thay đổi mỗi ngày cho bé đỡ ngán. Với thành phần chủ yếu là bột gạo và ngô, bột trái cây, bột váng sữa và nhiều chất dinh dưỡng khác hỗ trợ sự phát triển của bé.
Bột ăn dặm cho bé Friso
Bột ăn dặm Friso thích hợp cho trẻ từ 6 – 36 tháng tuổi. Thành phần chính là bột sữa gầy, bột gạo, dầu thực vật, các vitamin và khoáng chất giúp bé phát triển khỏe mạnh, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa và não bộ.
Bột ăn dặm cho bé Wakodo
Loại bột này có 10 hương vị khác nhau và có thể cho bé sử dụng từ giai đoạn 5 tháng tuổi. Thành phần hoàn toàn được làm từ thực vật tự nhiên như gạo, rong biển, rau củ, bột Wakodo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để bé phát triển cả về thể chất lẫn trí não.
Bột ăn dặm Vinamilk
Các bà mẹ hẳn không còn xa lạ với loại bột ăn dặm Vinamilk RiDielac đến từ thương hiệu Việt. Mẹ có thể dùng bột này cho bé từ 6 – 24 tháng tuổi. Thành phần chính của bột là gạo, sữa bột, chất xơ, các vitamin và khoáng chất.
Bột ăn dặm cho bé Nestle Cerelac
Một cái tên cũng quen thuộc với người dùng trong nước, Nestle là loại bột ăn dặm rất tốt cho trẻ nhỏ. Với thành phần hoàn toàn làm từ ngũ cốc tự nhiên, không chất bảo quản và màu nhân tạo nên bột Nestle Cerelac rất an toàn cho sức khỏe trẻ nhỏ.
Các loại bột trên có thể dễ dàng tìm mua ở siêu thị và cửa hàng mẹ và bé. Ngoài việc chọn bột ăn dặm phù hợp, mẹ cũng cần theo dõi chiều cao và cân nặng của con. Hy vọng bài viết đã cung cấp thông tin hữu ích để mẹ lựa chọn được loại bột ăn dặm cho bé cưng.
